魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低的食物，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来(lái)有没(méi)有(yǒu)热量摄入(rù)的(de)？魔芋的(de)热量一般是多少(sh关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗ǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的食物，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很多的食(shí)物(wù)，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热(rè)量，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能(néng)相对(duì)的(de)腥(xīng)味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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