酒后头痛(tòng)怎七美德分别对应哪几个天使 七美德分别是谁(zěn)么办？

一、按摩(mó)头(tóu)部

对头部进行(xíng)力度适中的(de)按摩，是(shì)缓解偏头(tóu)疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏(piān)头痛(tòng)按(àn)摩(mó)的重要穴道(dào)，你可以用食指(zhǐ)来按压，可以(yǐ)用拳头在太阳穴(xué)到发际处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮(yǐn)服(fú)白萝卜汁

取(qǔ)来生(shēng)白(bái)萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去酒气。

2、吃(chī)大白(bái)菜心(xīn)

取(qǔ)大白(bái)菜的(de)菜心(xīn)并切成细丝(sī)后，加入少量(liàng)的白糖以及白(bái)醋(cù)后搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁(zhī)对(duì)酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮七美德分别对应哪几个天使 七美德分别是谁(zhǔ)沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎(suì)用开水冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝(hē)完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而(ér)且还可以使你快(kuài)速入睡(shuì)哦，并且第(dì)二天起来也(yě)不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么(me)原因

1、酿酒过(guò)程中产生的(de)化(huà)学物质

酿(niàng)酒(jiǔ)过程(chéng)中都会产生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如(rú)果对工艺(yì)条件控制不佳就(jiù)会导(dǎo)致甲醛和甲醇含量(liàng)过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等(děng)都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等(děng))含有一(yī)种叫酪胺的物(wù)质，这种(zhǒng)物质极易诱(yòu)发头痛。因(yīn)为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质(zhì)，能(néng)刺激交(jiāo)感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收(shōu)缩(suō)血管、升高(gāo)血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮(yǐn)酒会降低脑(nǎo)血流量，从而脑(nǎo)血流量的降(jiàng)低引起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸、氧离(lí)子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物质(zhì)本身就是(shì)致痛(tòng)物质，并且这些物质还会引起脑(nǎo)血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量(liàng)的杂醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导(dǎo)致喝(hē)酒后会昏(hūn)痛的因素。

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怎么预防(fáng)酒后(hòu)头痛(tòng)

想(xiǎng)要预防酒(jiǔ)后头痛，在(zài)喝酒(jiǔ)之前就应(yīng)该先做点功(gōng)课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹(fù)喝酒

在(zài)酒席(xí)刚开(kāi)始的时候，应该先抓着时间吃(chī)点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做(zuò)一点保护措施。因为空(kōng)腹(fù)饮酒的话酒精(jīng)会吸收得快，使(shǐ)人更容(róng)易(yì)醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害(hài)很(hěn)大，特别是喝高了的(de)时候，容易造成胃(wèi)出血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在(zài)体内吸收时间延长，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有(yǒu)时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃里形成一层薄膜，可以(yǐ)保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择(zé)性地吃食物

不要光一(yī)味(wèi)的喝酒，喝酒的同时(shí)也(yě)可以(yǐ)抽出一点时间来(lái)吃一些食物，可以(yǐ)有选(xuǎn)择性地挑选一些有解酒和补(bǔ)充能量(liàng)的食物(wù)来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常(cháng)饮酒会造成人(rén)体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生(shēng)素B的食物;海(hǎi)鲜中的(de)贝类食(shí)物通常含有丰富的(de)维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对(duì)于(yú)促进肝脏的功能发挥(huī)着重要的(de)作(zuò)用(yòng)。

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