黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的(de)气机得(dé夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物)到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵(guì)的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试验(yàn)南(nán)方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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