黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等(děng)症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

乌鲁木齐海拔多少米高　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆(dòu)，一个(gè)是可以使(shǐ)人的(de)气(qì)机得到提高，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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