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黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月

黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋(dàn)羹水放(fàng)多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补(bǔ)救

  做鸡(jī)蛋羹(gēng)的时候不小心把水放多了煮出来的鸡蛋羹都(dōu)是汤(tāng)汤水水的(de),有(yǒu)什么办法是可以补救一下(xià)的吗?为什(shén)么(me)有时候蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹会出现不(bù)凝(níng)固(gù)的现象?

鸡蛋羹水放多了怎(zěn)么补救

  鸡蛋羹水放多了可以再加入适量的鸡(jī)蛋(dàn),将其与水充分混合即可。

  另外(wài)可以在蛋液里(lǐ)加(jiā)适(shì)量盐,可起到(dào)粘合蛋(dàn)液的作用。

  如果鸡蛋已经有部分熟透,已无法和其余的鸡蛋(dàn)液或水融合,这种情(qíng)况(kuàng)就不能够进行补救。

鸡蛋羹不凝固(gù)是什么原(yuán)因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水是关键,一般(bān)蛋和水的(d黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月e)比例在1:2或(huò)1:3为(wèi)宜。

  忌加生水和热开(kāi)水,加(jiā)生(shēng)水因自(zì)来水中有空(kōng)气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝(wō),影响(xiǎng)蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受(shòu)损(sǔn)。

  也不宜用热(rè)开水,否则开水先(xiān)将蛋液烫热,再去蒸,营养受(shòu)损,甚至蒸不(bù)出蛋(dàn)羹。

  2、火候(hòu)不够,一般(bān)应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍然(rán)是液体状(zhuàng)态的。

鸡蛋(dàn)羹水和(hé)鸡蛋的比例(lì)

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比(bǐ)例是第一关(guān)键。

  在1:1到1:2之间变化,具(jù)体要根据你想吃的(de)老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比例是1:1.5。

黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月鸡蛋羹有多少蛋白质(zhì)

  通(tōng)常一个水煮(zhǔ)鸡蛋的蛋白质的含(hán)量(liàng),大概(gài)是7-9g,根据(jù)鸡蛋的(de)大小略有不同。

  水(shuǐ)煮鸡蛋白(bái)是(shì)人体(tǐ)所较(jiào)好的优质(zhì)蛋白来源,所以对(duì)于低蛋白(bái)血症患(huàn)者、近(jìn)期有手术创(chuàng)伤的患者、身体有创(chuàng)面需要进(jìn)行愈合的患者,以(yǐ)及需要生(shēng)长肌(jī)肉的(de)人群,建议多吃(chī)水煮(zhǔ)鸡蛋白。

  但是要注意(yì)是水煮鸡蛋,而(ér)非油炸或者(zhě)煎、蒸等方式,因为其(qí)他方式可以无形中增加鸡蛋中的(de)热(rè)量。

  如(rú)果过度进(jìn)食(shí),可(kě)能(néng)出(chū)现高(gāo)脂(zhī)血症(zhèng)或者高(gāo)血压等状况。

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