近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年(nián)的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题(tí)俨然(rán)成(chéng)为网(wǎng)友们“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非常大(dà)的(de)。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称(chēng)自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要(yào)持之以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为(wèi)自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化，但(张柏芝第三胎和谁生的，张柏芝第三胎和谁生的是谢贤吗dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带(dài)来(lái)了(le)不仅是身(shēn)心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动(dòn张柏芝第三胎和谁生的，张柏芝第三胎和谁生的是谢贤吗g)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富(fù)，场面(miàn)也非(fēi)常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不(bù)急于(yú)带货(huò)。而一(yī)年(nián)过(guò)后，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其(qí)近(jìn)七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的人通(tōng)过(guò)运动获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自(zì)信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减）

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