古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等-成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修

古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。关于一(yī)个鹅蛋的热量是多少以及一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡(kǎ)，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大(dà)小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非(fēi)成三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形，个体很大，味道(dào)有些油(yóu)，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一(yī)般鸡蛋(dàn)约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还(hái)含有多种维生(shēng)素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可(kě古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等)以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后(hòu)，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断(duàn)搅(jiǎo)拌，每两分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油倒(dào)在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他(tā)最好的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时，你可以(yǐ)根(gēn)据自己的(de)需(xū)要混合适(shì)量的绿色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜(guā)是炒(chǎo)鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油(yóu)加(jiā)热(rè)，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的(de)鹅蛋加入锅(guō)里，加(jiā)入适(shì)量的食(shí)盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净(jìng)，晾(liàng)干(gàn)，用白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅(é)蛋的表面应该(gāi)涂(tú)上适(shì)量的(de)食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应(yīng)该直接(jiē)放(fàng)在(zài)一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风(fēng)处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种(zhǒng)维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对(duì)人(rén)脑和(hé)神经组(zǔ)织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄内，另(lìng)外(wài)鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些核(hé)黄素，对(duì)人视力也(yě)有很好补益(yì)作用。