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早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现宫缩症早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一步(bù)步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的(de)小包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内膜再生(shēng)所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失(shī)后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在下(xià)腹部早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程(chéng)，不必(bì)太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰酸背痛(tòng)、白(bái)带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床(chuáng)板应(yīng)形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二(èr)十到(dào)三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次(cì)，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因(yīn)此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需(xū)要(yào)指出(chū)的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三(sān)天就可以下床走动了，可以简单活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可(kě)以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一(yī)样的(de)，都(dōu)是要进(jìn)行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩(hái)子(zi)一(yī)样，而(ér)且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的(de)状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子(zi)宫处进行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家人的(de)关(guān)心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般(bān)服用五天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩(suō)了。