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　　75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多(duō)少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫(háo)升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之(zhī)一(yī)，被誉为白色血液，对人体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在(zài)不同(tóng)国家，牛奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难(nán)得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳(jiā)来(lái)源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利(lì)于(yú)钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂(zá)，至少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值(zhí)更高(gāo)一些，实际(jì)上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的(de)话(huà)，则会引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食欲不振(zhèn)等不良(liáng)问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食用，认(rèn)为这样(yàng)味道更好，实际上(shàng)将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力(lì)一起吃的话(huà)，就(jiù)引起草酸(suān)反应，严(yán)重(zhòng)的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认为(wèi)将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会(huì)被稀(xī)饭(fàn)中(zhōng)的脂肪(fáng)氧化(huà)酶破(pò)坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹(fù)喝(hē)牛奶，认(rèn)为这样可以为身体(tǐ)补充营养，其实这(zhè)样做(zuò)是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛奶中(zhōng)的蛋白质(zhì)会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这(zhè)样(yàng)实际上是起不到(dào)什么营养滋补(bǔ)作用的(de)。

　　最好的做法是餐后(hòu)两个(gè)小时左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能最(zuì)大限度的被(bèi)人体(tǐ)吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用牛(niú)奶送服，这样做会破(pò)坏药物中的有效成分，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这(zhè)样会破坏牛(niú)奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体(tǐ)健康，最(zuì)好是煮(zhǔ)完之后再加。