每次喝完酒之后，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速入睡(shuì)哦(ó)，并且第(dì)二天起来也不(bù)会头痛。

华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗supplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么(me)原(yuán)因

1、酿酒过程中产生的化(huà)学物质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如果对工艺条(tiáo)件控制不佳(jiā)就会导致(zhì)甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇(chún)含量(liàng)过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛和(hé)甲醇。

有些(xiē)酒(jiǔ)类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这种物质(zhì)极易诱发头痛(tòng)。因为(wèi)酪胺是一种茶(chá)酚胺类(lèi)物(wù)质，能刺激(jī)交感神经(jīng)末梢释放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液供应(yīng)不(bù)足(zú)

饮(yǐn)酒会降低脑血流量，从而脑血流(liú)量的降低引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及儿茶(chá)酚胺(àn)类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且(qiě)这(zhè)些(xiē)物(wù)质还会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸

无论(lùn)是酿(niàng)造酒或(huò)蒸馏(liú)酒(jiǔ)皆有微(wēi)量的杂醇油存在,而(ér)酒中(zhōng)的杂醇油也是导(dǎo)致(zhì)喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝(hē)酒之(zhī)前就应该先做点(diǎn)功课，以(yǐ)防止自(zì)己醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝(hē)酒(jiǔ)

在(zài)酒席(xí)刚开始的时候(hòu)，应(yīng)该(gāi)先(xiān)抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给胃提早做(zuò)一点保护措施。因为(wèi)空(kōng)腹饮(yǐn)酒的话酒精(jīng)会吸收得快，使人(rén)更(gèng)容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大(dà)，特别是喝高了的时候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可(kě)以使乙醇(chún)在体内(nèi)吸收时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时(shí)间先吃饭(fàn)菜(cài)垫胃，可以(yǐ)先喝一(yī)杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜(mó)，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选(xuǎn)择性地吃食物

不(bù)要(yào)光一味的喝酒，喝酒的同(tóng)时也可以抽出一点时(shí)间(jiān)来吃一些食物，可(kě)以(yǐ)有选择性地挑选一些有解(jiě)酒(jiǔ)和补(bǔ)充能量的食物来吃(chī)，可(kě)以有效摆脱酒精(jīng)的控制。常饮酒(jiǔ)会造(zào)成人体(tǐ)内维(wéi)生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生(shēng)素B的食(shí)物;海鲜中的贝类食(shí)物通(tōng)常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生(shēng)素B12和糖元对于(yú)促(cù)进肝脏的功能发挥着重要的作用(yòng)。

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