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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见(jiàn)的(de)水果,含有一定的维(wéi)生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物(wù)等(děng)营养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适量(liàng)吃一些(xiē)柚子,可为(wèi)身体补(bǔ)充一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通(tōng)过(guò)吃柚子进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都(dōu)有它适(shì)合自己的大小，柚子也(yě)不(bù)例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是(shì)还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什(shén)么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状上的(de)话(huà)，好的柚子一般都是上(shàng)面(miàn)尖(jiān)，下面(miàn)平，这种柚子的(de)品质比较好，但(dàn)要不是(siki老师是哪个大学的？shì)这个形状的话，就建议(yì)不要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚子(zi)的话，在(zài)没成熟(shú)的(de)时候(hòu)表皮都是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子(zi)的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经没有什(shén)么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮摸(mō)上去是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光(guāng)照(zhào)还能泛着光的，就说(shuō)明(míng)这种柚(yòu)子是(shì)生(shēng)长得(dé)比较(jiào)好(hǎo)的，可(kě)以放心购买，但要是摸(mō)起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶(zhě)子(zi)不泛(fàn)光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选甜沙田siki老师是哪个大学的？柚的(de)方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没(méi)成熟(shú)的，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的(de)柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来(lái)也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状上好(hǎo)的柚(yòu)子一般(bān)都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的(de)品质比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没(méi)成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经(jīng)没有什么水分了，没(méi)有(yǒu)水(shuǐ)分的吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按(àn)压柚子的(de)脐(qí)部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进(jìn)去(qù)的，就说明siki老师是哪个大学的？这个柚子里面已经干了(le)，里面(miàn)的(de)果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐(cì)而(ér)得(dé)名列为(wèi)贡(gòng)品(pǐn)，容县种植沙田柚的历(lì)史已有两(liǎng)千(qiān)多年，其果大形美(měi)、味甜(tián)蜜且耐(nài)贮(zhù)藏(cáng)，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜钱大的(de)环状印(yìn)圈(quān)内有放射(shè)沟纹，常称为菊(jú)花(huā)底或(huò)金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清(qīng)甜(tián)，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田(tián)柚(yòu)又(yòu)名(míng)梅州金柚，树势强(qiáng)健，一(yī)般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直(zhí)立，果(guǒ)实(shí)梨形或葫芦形(xíng)，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白(bái)色或虾(xiā)肉(ròu)色，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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