黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及低(dī)聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归(guī)肾(shèn)经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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