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三大球和三小球分别是什么三大球的起源一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少？是196大卡/100克(kè)的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多少以及(jí)一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里(lǐ)，一百克(kè)鹅蛋的(de)热量等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值(zhí)上并(bìng)非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是(shì)三大球和三小球分别是什么三大球的起源196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很(hěn)大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹(pēng)煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面(miàn)较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多(duō)种维生素及矿物(wù)质，但质(zhì)地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味较重，食味(wèi)不(bù)及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量(liàng)清水、少(shǎo)量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开(kāi)蒸锅(guō)的盖(gài)子，用筷(kuài)子不断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的(de)需要混合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液(yè)，翻(fān)炒(chǎo)成块状(zhuàng)，然后(hòu)把(bǎ)黄(huáng)瓜切(qiè)成(chéng)薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适(shì)量(liàng)的食(shí)盐(yán)调味，然后就可(kě)以(yǐ)从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用(yòng)，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它(tā)应该直(zhí)接(jiē)放(fàng)在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌制(zhì)40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅三大球和三小球分别是什么三大球的起源蛋的营(yíng)养价(jià)值

　　鹅(é)蛋里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋黄内，含(hán)有很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑和(hé)神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多(duō)，很(hěn)容(róng)易被人(rén)体吸收，可以作为补钙(gài)一个辅(fǔ)助产(chǎn)品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生(shēng)素(sù)含(hán)量也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视力也有很好补益作(zuò)用。