牙膏(gāo)是(shì)每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不知道他(tā蜗牛是不是昆虫类)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将(jiāng)适量(liàng)的(de)牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下(xià)来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直(zhí)接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物(wù)，如(rú)芒果、香蜗牛是不是昆虫类菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén蜗牛是不是昆虫类)，富含(hán)维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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