什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是(shì)指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有理性(xìng)的(de)合理思维(wéi)和无理性的不(bù)合理思维。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不(bù)合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物(wù)，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如(rú)自然科学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的(de)长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的(de)看法(fǎ)对(duì)自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻(马云的钱属于个人吗chè)底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的(de)事(shì)情，并且我们(men)都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起(qǐ)的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激(jī)发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评价(jià)所产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么(me)事(shì)就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的(de)人(rén)，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个(gè)人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如(rú)果(guǒ)这些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成(chéng)的(de)信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合(h马云的钱属于个人吗é)理思维(wéi)和无理(lǐ)性(xìng)的不(bù)合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多(duō)或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言(yán)重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事(shì)物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的(de)事(shì)件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会(huì)间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希(xī)望(wàng)自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题都(dōu)会(huì)让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候(hòu)，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做(zuò)法(fǎ)就是控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子(zi)发(fā)脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)存在(zài)久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事(shì)的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

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