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350开头的身份证是哪里的黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　黍米(mǐ)有(yǒu)减肥和降低血压的功效(xiào)与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体(tǐ)内多(duō)余的脂肪分解掉(diào)，当作废(fèi)物排(pái)出身体之外，所以适当(dāng)吃一些黍(shǔ)米能(néng)达到(dào)很(hěn)好(hǎo)的减(jiǎn)肥(féi)效(xiào)果。

　　其次(cì)黍米(mǐ)里(lǐ)面含有(yǒu)非常多的微量元素和钾元素(sù)，而且还有很多其他的(de)营养物质，具有降血(xuè)压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米(mǐ)和(hé)大黄米属于(yú)同(tóng)一种物质(zhì)，大黄米别名是(shì)软黄米、黍米，经(jīng)常(cháng)被磨成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质(zhì)、碳(tàn)水化(huà)合物、B族维(wéi)生(shēng)素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰(měng)等营养元素。

　　黍为(wèi)一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶(yè)舌(shé)长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔(róu)毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部(bù)密生小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪(fáng)主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油(yóu)酸(suān)等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有的(de)粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中还(hái)含有(yǒu)多种(zhǒng)米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基酸，对调(diào)补机体代谢十分重要。

大黄(huáng)米是什(shén)么(me)米啊(a)?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米”），与(yǔ)“小(xiǎo)米”非(fēi)同一种作物(wù)，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干(gàn)燥(zào)土壤生长，多分布(bù)于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我国北方的一(yī)种(zhǒng)农作物，含有的人体必需的八(bā)种(zhǒng)氨基酸的含量均高于大米和(hé)小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量(liàng)，几乎是大米(mǐ)和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节(jié)上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成(chéng)熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱(léng)，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具350开头的身份证是哪里的5～7脉，第二颖与小穗等长(zhǎng)，大(dà)多为(wèi)11脉；第(dì)一外稃(fū)形似(shì)第二颖；内稃薄膜(mó)质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫(háo)米(mǐ)，先端常微凹(āo)。

　　颖果(guǒ)圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光(guāng)泽(zé)，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或红色(sè)。

　　种子白色(sè)、黄色(sè)或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多(duō)有栽(zāi)培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛(máo)，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供(gōng)药(yào)用，各详专条(tiáo)。

　　【食(shí)用(yòng)效果(guǒ)】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮(chuāng)、烫(tàng)伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有丰富(fù)的维生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含(350开头的身份证是哪里的hán)量(liàng)丰富，为大米的(de)4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克中(zhōng)含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高血压患(huàn)者有益。