一公里大(dà)概多少步(bù)？是(shì)1700步左右(yòu)的。关(guān)于一公里大概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运(yùn)动一公里大概(gài)多(duō)少步，一公里大(dà)概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一(yī)公(gōng)里大概多少步，女(nǚ)生(shēng)一公里大(dà)概多少步等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

一公里大概(gài)要(yào)走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩(hái)的(de)步行速(sù)度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同，一(yī)般为１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤是一样的，在本(běn)质上都是属于中国(guó)传统的单(dān)位，在(zài)日常生活中人(rén)们(men)早(zǎo)已习惯用(yòng)公(gōng)里来表达距离(lí)的单位，所(suǒ)以这就是现在(zài)依(yī)旧(jiù)有人(rén)使用(yòng)该(gāi)单位的原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家组(zǔ)成的特别委(wěi)员会定制的(de)标准，之后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐取代千米在(zài)国(guó)人(rén)心中传播开来(lái)，现(xiàn)在(zài)基本上(shàng)人们都(dōu)是用公(gōng)里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢(ne)？其(qí)实还是(shì)1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计量改革(gé)以来(lái)，一里就被特指为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据这个计(jì)量单位(wèi)来计算的，而一里地就是(shì)500米(mǐ)，也就(jiù)是1公(gōng)里的(de)一半，所以现(xiàn)在人们(men)再说一公里等于(yú)多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了(le)，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到三宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么 24px;'>一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而(ér)行，做到(dào)形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步(bù)是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大(dà)的步(bù)行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步(bù)是(shì)步频(pín)稍快，步幅也不太大的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比较自由的逍(xiāo)遥步(bù)，时快时慢(màn)，且走且停(tíng)，行走一段路程后可以休息，继而(ér)再(zài)走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的(de)步行，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没有(yǒu)一成不变的固(gù)定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身(shēn)体(tǐ)状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化(huà)，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中(zhōng)说来就是有恒(héng)：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是(shì)抬头(tóu)挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么，要顺其自然，达到(dào)益(yì)智(zhì)养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到(dào)形动而(ér)不疲，否(fǒu)则(zé)容(róng)易伤身体(tǐ)。

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