酒后头痛怎(zěn)么办(bàn)？

一、按(àn)摩头部

对头(tóu)部进行力度适中的按摩(mó)，是缓解偏头疼的有(yǒu)效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的(de)重要穴(xué)道，你(nǐ)可以用食指(zhǐ)来按压，可(kě)以用拳头在(zài)太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮下，每(měi)次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次(cì)便(biàn)可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的菜(cài)心并切成(chéng)细(xì)丝后，加入少量的白(bái)糖以及(jí)白(bái)醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此(cǐ)汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水煮沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一(yī)次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后(hòu)，则可以(yǐ)喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头(tóu)痛(tòng)头晕症(zhèng)状逐渐消失，而且还可以(yǐ)使你快速入睡哦，并(bìng)且第二天起(qǐ)来也不(bù)会头痛。

酒后头痛(tòng)是(shì)什(shén)么原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过程中都会(huì)产生极少量的甲醛和(hé)甲醇，如果对(duì)工艺条件(jiàn)控制不佳就会导(dǎo)致(zhì)甲醛和甲醇含(hán)量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛(quán)和甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒(jiǔ)等(děng))含有一种(zhǒng)叫酪胺的物(wù)质(zhì)，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢(shāo)释(shì)放去甲肾(shèn)上(shàng)腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升(shēng)高(gāo)血压的(de)作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量(liàng)，从而(ér)脑(nǎo)血流(liú)量的降低(dī)引(yǐn)起脑内乳酸(suān)、氧离子(zi)、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类(lèi)物质堆积(jī)，这些物质(zhì)本身就是(shì)致(zhì)痛物质，并且这(zhè)些物质还会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无(wú)论(lùn)是酿造酒(jiǔ)或蒸馏(liú)酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存在,而酒中(zhōng)的杂醇(chún)油也(yě)是(shì)导(dǎo)致喝酒(jiǔ)后会昏痛的(de)因素。

怎么预防酒后头痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在喝酒之(zhī)前就应该先做(zuò)点功(gōng)课，以(yǐ)防止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应(yīng)该先抓着(zhe)时间吃点饭(fàn)菜，填充一(yī)下胃，先给胃提早做一(yī)点保护措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收(shōu)得快，使人更容易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别是喝高了的(de)时候，容易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时(shí)间(jiān)延(yán)长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的牛(niú)奶

如果(guǒ)没(méi)有(yǒu)时间先(xiān)吃饭(fàn)菜(cài)垫胃，可(kě)以先喝一杯(bēi)热(rè)牛奶(nǎi)。牛奶会(huì)在(zài)胃里形成一层薄膜，可以(yǐ)保护我(wǒ)们(men)的胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽(chōu)出一(yī)点(diǎn)时间来吃一(yī)些食物，可以有选择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补(bǔ)充能量的食物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒(jiǔ)精的控制。常(cháng)饮酒会造成人体(tǐ)内维生素B的(de)丢失，而猪肝(gān)就是富含维生素(sù)B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生素(sù)B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对(duì)于促进(jìn)肝脏的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的