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什(shén)么是(shì)步频和步幅，步频(pín)的计算方法(fǎ)

　　所谓步(bù)频就是你跑一(yī)百米所用的步数，每个人是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一步的长度，短(duǎn)跑(pǎo)和(hé)中长跑是(shì)不一(yī)样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点，后面大概就是一步两米这样子(zi)。

什么(me)是步(bù)频(pín)，步(bù)幅(fú)，有(yǒu)计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米所用的步数(shù)，每个人是不(bù)一样的(de)，我跑一百米(mǐ)是50步(bù)，步幅就(jiù)是(shì)一(yī)陵(líng)源步的长度，短(duǎn)跑和中长(zhǎng)跑是(shì)不(bù)一(yī)样(yàng)的，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步，刚起步会少一点(diǎn)，并团后面大(dà)概就是(shì)一(yī)步两米这样子尺蔽态(tài)。

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