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半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎(zěn)么算熟了(le)？苹(píng)果用(yòng)盐水泡(pào)5分钟，除去(qù)表(biǎo)面的农药残(cán)留物(wù)的。

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烤苹(píng)果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是(shì)可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的苹果放入烤箱(xiāng)中(zhōng)，加热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分子(zi)量变少，活性比(bǐ)生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑(yì)制血(xuè)糖的作用随之增加。烤苹果具有健脑安神(shén)、降血压(yā)、降血脂(zhī)、止泻(xiè)等(děng)功(gōng)效(xiào)。

　　1、健脑(nǎo)安神(shén)：吃(chī)烤苹果能消化吸收(shōu)丰富的营养元素磷和铁，并且苹果在烤熟(shú)后(半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次hòu)还能释(shì)放出浅(qiǎn)浅的香味。身体在(zài)摄入这种香(xiāng)味和营(yíng)养物质之后能调整情绪(xù)，让(ràng)抑郁心(xīn)烦的心态，尽早转好(hǎo)。并(bìng)且(qiě)能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻(qīng)脑疲劳，也可以让逻辑(jí)思维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于(yú)烤苹果不仅能益气、养(yǎng)血、补血、补气，还(hái)能让身体消化(huà)吸收营养元素钾，保持体内(nèi)电解(jiě)质溶液(yè)钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能促进毛细血管(guǎn)扩张，减(jiǎn)少血液(yè)粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高血(xuè)压(yā)的(de)关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹果加热后(hòu)，其所含的多酚(fēn)类(lèi)天(tiān)然(rán)抗氧化(huà)物质含量会大幅(fú)增(zēng)加(jiā)，有助于(yú)降低血脂，清(qīng)除(chú)体内(nèi)多余的(de)自(zì)由(yóu)基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳(shàn)食纤(x半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次iān)维(wéi)等(děng)特殊(shū)物质，具有止泻和通便的双重作用。而烤苹果加(jiā)热后，其中的果胶不仅具有吸(xī)收细菌(jūn)和毒素的作用，而(ér)且还有收敛、止泻的功效。