怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜(tián)等(děng)问题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是(shì)圆(yu为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正án)的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南(nán)瓜托(tuō)起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜(guā)的一瞬间也能为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚(为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正jiān)硬，颜色(sè)呈(chéng)金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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