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文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮(pí)和核桃仁不(bù)易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核(hé)桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可(kě)以让脑的结构物质(zhì)变得完(wán)整，从而达到补脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求降血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植(zhí)物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是(shì)补脑益智(zhì)，而且还(hái)可以(yǐ)抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可(kě)以增强记忆力，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)增强身体的(de)抵抗力，在日(rì)常生活中(zhōng)一定要(yào)多锻炼身体(tǐ)，不(bù)要过(guò)多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比(bǐ)较(jiào)平和的(de)滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处(chù)有(yǒu)滋阴(yīn)润(rùn)肺、健(jiàn)脾和(hé)胃、清心安(ān)神的作用，可(kě)以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。