近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的身心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个(gè)话题(tí)俨(yǎn)然成为(wèi)网(wǎng)友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的(de)效(xiào)果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动(dòng)的(de)快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健康，更是一(yī)种积极(jí)向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带(dài)货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货(hu奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久ò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着(zhe)大(dà)家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍(réng)然(rán)会带(dài)领更多人参与(yǔ)到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文(wén)有删减）

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