牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用(yòng)到的(de)东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还(hái)可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。
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牙膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分有效。

或(hu中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥ò)者也(yě)可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

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