黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还(hái)可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处(chù)。

个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除(chú)了有补肾个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做的作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是(shì)有一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做使(shǐ)人的气机得到提(tí)高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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