魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄(shè)入的(de)？魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但不能一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好被我(wǒ)们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典型的食物(wù)，一(yī)般每(měi)100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量(liàng)。

　　魔(mó)芋具(jù)有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的(de)促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特(tè)别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为(wèi)类似(shì)鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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