黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消(xiāo)化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以(yǐ命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么)有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不(bù)利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(ji命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么āng)流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域(yù)试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶(yè)黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高。

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