牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的珍海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少珠(zhū)粉(fěn)，一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十(shí)五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后用温水(shuǐ)把海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛(qū)斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的(de)食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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