黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑豆水的(de)坏(huài)处 大家可(kě)以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用(狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字yòng)，它还(hái)有(yǒu)健脾(pí)的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的(de)话，他(tā)就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用(yòn狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字g)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类(lèi)型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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