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七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是(shì)有氧运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧(yǎng)运动的(de)。

　　1、学吹陶埙切忌急(jí)躁。在(zài)开始阶(jiē)段一定要耐心练习(xí)基本(běn)功，不要急于吹曲子。练气(qì)、练指、练唇。先长后短、先(xiān)慢后快(kuài)、先缓后急。反复(fù)练习，定有收获七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰(huò)。

　　2、老年人学习吹埙当(dāng)然有许多困难，但只要方法得当(dāng)，坚(jiān)持练习(xí)。这些(xiē)困(kùn)难(nán)也(yě)是能克(kè)服的。比如(rú)肺的(de)功(gōng)能、指的弹性、唇与舌的(de)弹性、记忆力等都可以再练(liàn)习中(zhōng)得到(dào)加(jiā)强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体的好方法，手指(zhǐ)动则健脑、练记忆则利脑。气息(xī)动(dòng)则健(jiàn)肺、练调息(xī)则利肺。吹埙又是一(yī)项很好的有(yǒu)氧运动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听(tīng)必(bì)有益(yì)。在听中体会韵味、体会技法、体会技巧(qiǎo)。听名家(jiā)的曲子要贯穿在个学习的过程中，说(shuō)过头的话，就是(shì)要(yào)让(ràng)名(míng)家吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽专门的(de)时间(jiān)练，(当然，用(yòng)专门的时间练更(gèng)好。)把埙放在顺手处，有(yǒu)时间就(jiù)练一会儿。哪怕是几分钟也好，这(zhè)样就能集零为(wèi)整，积少成(chéng)多(duō)，把(bǎ)一些零散的时间(jiān)都调动起(qǐ)来。

　　6、练习(xí)要有一个大略的计划，在(zài)一段时间要(yào)有一个(gè)重点。比如练一种技法，先要集中练，就是说在一段时间内重点专练这种技(jì)法。等到(dào)这(zhè)种(zhǒng)技法练得差不多了，再练其他技法。练曲目也(yě)是如(七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰rú)此。