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10克是几两怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃(táo)可以(yǐ)直接吃(chī)吗(ma)

　　杨桃(táo)是可以直接吃的。

　　一般情况下，杨桃可以直接吃。具(jù)体内容如下：

　　杨桃含有草(cǎo)酸、柠(níng)檬酸、苹果酸(suān)等酸(suān)性(xìng)成分，可以加快胃液的(d10克是几两e)分泌，从而促进(jìn)机体消化功(gōng)能，可(kě)用于(yú)治疗消化不良、食欲不振等症状。

　　还含有糖(táng)类(lèi)、维生(shēng)素C、维生素(sù)B族、胡萝卜素等营(yíng)养成分(fēn)，有(yǒu)利于促进机(jī)体(tǐ)排尿，酒后食(shí)用(yòng)杨桃有(yǒu)利于促进(jìn)体内酒精随(suí)尿液排出，从而(ér)加速(sù)解酒。

　　杨桃具(jù)有(yǒu)增(zēng)强体质、促进消化、开胃消食(shí)、生津止(zhǐ)渴等(děng)作用，还具有治疗口腔溃疡、咽炎、牙痛(tòng)等功效。

　　杨桃通常可以清洗后(hòu)直(zhí)接食用，不需(xū)要(yào)剥皮，但(dàn)是五个棱角(jiǎo)边(biān)上的果(guǒ)皮较硬，且口感(gǎn)发(fā)涩，可削(xuē)去棱角的硬皮后(hòu)食用。杨桃中含有的维(wéi)生素和(hé)纤维素(sù)，可清燥(zào)润肠、促进肠胃蠕动，具有润肠通便的功效。

　　杨桃不宜过(guò)多食(shí)用，以免(miǎn)引起(qǐ)肠胃不适，出现腹痛、腹泻(xiè)的症(zhèng)状(zhuàng)。

怎么挑杨桃比(bǐ)较甜一(yī)点(diǎn)

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的(de)时候最好挑选那些(xiē)果(guǒ)皮绿中(zhōng)带一点黄，这样(yàng)的果实不软(ruǎn)不(bù)硬，吃起来口感(gǎn)刚好。

　　如果果皮颜色带一点暗红色代(dài)表果实已经(jīng)熟透了，吃起(qǐ)来太软影(yǐng)响口(kǒu)感。

　　果实较青的话(huà)证明(míng)果(guǒ)实还未熟，吃起来味(wèi)道酸涩。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　有的(de)人不(bù)清楚杨桃怎么挑选(xuǎn)才甜，其实在购买杨桃的时候尽量选择那些有五个棱角的，如果发现棱角有破损就不(bù)要购买了，之后容易(yì)腐烂。

　　杨桃挑选时(shí)候也(yě)不(bù)要选择那些长(zhǎng)得奇形怪状的，这些果(guǒ)实(shí)的养分(fēn)分布不均(jūn)匀。

　　3、看果(guǒ)皮(pí)。

　　在挑选杨桃要(yào)注意(yì)果皮是否有破损，尽量选择那些完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨桃(táo)会有一定的(de)光泽(zé)，这是因为杨桃(táo)充分(fēn)吸收光照会使养分溢出，在果实表(biǎo)面形成一(yī)层蜡质，带有一定的光(guāng)泽。

　　4、看(kàn)棱边。

　　杨桃棱边(biān)也是一种挑(tiāo)选方法，在购买时要(yào)看棱边是否有磕碰，选择那些完整(zhěng)的棱边(biān)。

　　好吃的杨(yáng)桃棱(léng)边颜色(sè)为青绿色，并且较为饱满，还有一定的(de)光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨(yáng)桃的时候可以用手捏(niē)一捏杨桃，如果感觉杨桃(táo)较硬的话，就可以选择。

　　如果摸起来局部较软，甚至整(zhěng)体偏软的话就不要选择(zé)了(le)，这(zhè)样的杨桃(táo)口感较差，也不利于储存。

　　6、称重(zhòng)量。

　　可以把(bǎ)杨桃拿在手里面感觉一下(xià)分量(liàng)，如果较(jiào)重的(de)话(huà)证明水分较多(duō)，吃起来口感较好。

　　如果重量(liàng)较轻证明(míng)果肉较(jiào)干，吃(chī)起来口(kǒu)感较差(chà)。

　　但是(shì)在挑选的时(shí)候也不应只追求大的杨桃，太大的话口感也会变差，尽(jǐn)量选择(zé)正常大小(xiǎo)的(de)。

杨桃(táo)怎(zěn)么(m10克是几两e)挑选才甜，六种方(fāng)法(fǎ)教你挑选(xuǎn)

　　杨桃(táo)的营养(yǎng)的丰富，吃(chī)起来美(měi)味可口，但是杨桃怎么挑(tiāo)选才甜呢?杨桃挑选有六(liù)种方法，好(hǎo)吃的(de)杨(yáng)桃外(wài)表颜色绿(lǜ)中带(dài)一点黄(huáng)；杨桃的形状有五(wǔ)个棱角(jiǎo)，挑选的时候不要选(xuǎn)择那些奇形怪状的；果皮要保持(chí)完整，没(méi)有破(pò)损；五个(gè)棱边没有(yǒu)磕碰(pèng)，颜色为青绿(lǜ)色；杨桃用(yòng)手捏起来较硬最好；拿在手里面感觉较重的最好，但不要选择那(nà)些(xiē)太重的。