怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下的(de)生活知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含有(y身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性ǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便(biàn)秘发生等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的(de)颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的(de)形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长的，带(dà身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性i)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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