戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身(shēn)体(tǐ)中，还(hái)是心(xīn)理中的(de)一个情况(kuàng)吧(ba)！在这样的一(yī)个效果中其实是让我们看到了不(bù)同(tóng)的状(zhuàng)态啊！最近是有(yǒu)人在询问(wèn)戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是(shì)不同(tóng)的人情况不一样，更多的(de)时候最重要的一点则(zé)是家人(rén)的(de)一(yī)个陪(péi)伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照(zhào)顾(gù)最(zuì)重(zhòng)要。

戒烟的阶(jiē)段是分为多(duō)少？在网络中一些(xiē)医生则(zé)是(shì)说：阶段一(yī)般有以(yǐ)下三(sān)个：1、决定戒烟(yān)阶(jiē)段，许多(duō)戒烟者因对(duì)烟草(cǎo)的长期依赖，通(tōng)常难以下(xià)定决心戒烟，临床上很多患者都(dōu)可(kě)以(yǐ)讲出许多吸烟的危(wēi)害，但讲到戒(jiè)烟(yān)，大多数(shù)患者都觉(jué)得自己做(zuò)不到，这是非常重要(yào)的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中(zhōng)断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟(yān)者(zhě)感(gǎn)到非常痛苦，会(huì)让许多戒烟者放弃(qì)戒烟(yān)行(xíng)为或导致戒烟失(shī)败。

最后(hòu)一个阶段(duàn)应该是成功了吧！其(qí)中是说已(yǐ)成(chéng)功(gōng)戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发(fā)不(bù)可收拾(shí)，烟瘾会更加(jiā)严重。所以说(shuō)在(zài)这样(yàng)的过程(chéng)中究竟是会出现什么样的情(qíng)况呢？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎(wēi)靡不振、注意力不能集中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要说(shuō)的是家人的温暖则是最能够治愈身边人，是(shì)为了(le)自己，为(wèi)了更多的一个方式得到(dào)补偿，也是(shì)希(xī)望在未来的道路中(zhōng)可以有着(zhe)很多(duō)的发(fā)展，治愈(yù)说什么一个人(rén)戒烟成功，这样的(de)人是心(xīn)狠吗？为什(shén)么不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己(jǐ)的(de)人(rén)生，因为(wèi富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位)是清楚的知(zhī)道能够帮助的(de)只有自(zì)己！

家人(rén)的陪伴(bàn)和鼓励是(shì)让那(nà)些意志薄弱的(de)人得到了很多(duō)补偿吧(ba)！在如此的(de)一个(gè)情景中我们无法想象会有(yǒu)什么(me)，只是希(xī)望人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发少一点(diǎn)，人生(shēng)中太多(duō)诱惑了，得(dé)到的(de)时候(hòu)非常容易，但是想要摆脱则(zé)是很难，希望那些人能(néng)够克制自(zì)己的(de)欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多的(de)难堪啊！

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