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练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了(le)？

　　而(ér)刘(liú)畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然(rán)是(shì)非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　一年了，那(nà)些“刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　很(hěn)多(duō)网友称(chēng)，坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　一年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重变化(huà)不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化(huà)，但身体素质的(de)确好了不少。

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了(le)？

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一(yī)些(xiē)曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)这一(yī)年来又(yòu)有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会(huì)整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常(cháng)搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运(yùn)动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的(de)大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么样了？