魔(mó)芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量(liàng)的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔(mó)芋(yù)当中就(jiù)有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃(chī)会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体(tǐ)内(nèi)的(de)酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥(féi)时也只能大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(su大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好ǒ)需要的(de)魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，即葡(pú)甘(gān)露(lù)聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的(de)植物，挖出来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化(huà)微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调(diào)一下。

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