牙(yá)膏是每个人每天几乎(hū)都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们(men)只(zhǐ)知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道他(tā)竟然(rán)还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜(mó)放进去，五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后取出(chū)来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在(zài)一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植物精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生(s阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊hēng)素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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