人靠衣(yī)装马靠鞍，自古以来一个人的穿着一定是可以为她(tā)加分的，所谓的气质(zhì)也离不开衣服的(de)功劳，不(bù)过不管穿什么，都是和所处的大(dà)环境相关联(lián)的(de)，你不能让(ràng)一个建(jiàn)筑工人穿着(zhe)西(xī)装革履的去(qù)上班，也不(bù)能让(ràng)一个卖(mài)房的(de)穿着短(duǎn牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗)裤(kù)和拖鞋去推销房子，而(ér)对于跑步来说，跑者的穿着(zhe)也要(yào)符合跑步的需要，我们经(jīng)常能够看到一些(xiē)人穿着(zhe)那种纯棉(mián)的短袖去跑(pǎo)步，出汗(hàn)以后贴(tiē)在身(shēn)上不仅不(bù)美(měi)观，而(ér)且还非常(cháng)的难受，天冷的时候(hòu)还有一种冰凉的感觉，让我们跑(pǎo)步的体验非常差。

在有了跑步的经(jīng)验(yàn)以后，我(wǒ)们(men)跑者终于(yú)知道了之前(qián)是多么(me)的不(bù)合时宜(yí)和不专(zhuān)业，于是大家向着一致(zhì)的目(mù)标(biāo)前进，那就是穿得越来越(yuè)短、越来越紧，短是为(wèi)了更好(hǎo)的散热，而紧是防止(zhǐ)衣服和皮肤的(de)摩擦，一旦擦破皮的话，跑起来(lái)将(jiāng)会非常难受。对于男跑(pǎo)者来(lái)说，哪怕是(shì)光着(zhe)膀子，好像也不(bù)会有太大的(de)吸引力，但是(shì)女(nǚ)跑者如果(guǒ)这么穿，不由得(dé)会让人浮想联翩，毕竟(jìng)异性相吸是一个亘古不变的定(dìng)律，而(ér)且从很多马拉松比赛(sài)中我们(men)就能看到女跑者在(zài)跑者这个群体(tǐ)中所占的比例还是比(bǐ)较小。

所谓的物以稀为(wèi)贵，女(nǚ)跑者受到太多的关注也就(jiù)不(bù)足为奇，为(wèi)了更好地保护好女跑者，我(wǒ)们还是(shì)要适(shì)当的做(zuò)好隐(yǐn)私的(de)保护，如果是在平(píng)时的跑(pǎo)步，我们跑(pǎo)步的距(jù)离大多(duō)不会超过一个(gè)半马，那(nà)么在穿着上其实没(méi)有那(nà)么高的要求，只(zhǐ)要不是在三(sān)伏天那样暴(bào)热(rè)的天气，那么我们(men)就没有必要(yào)穿(chuān)那种(zhǒng)3分开叉的(de)短裤(kù)或者是背心(xīn)，以(yǐ)前(qián)参加马拉(lā)松发(fā)的那种短(duǎn)袖就(jiù)足够(gòu)，短裤可以选择五分长短带内衬宽松一点的，这样对于(yú)男(nán)跑(pǎo)者来说也是比较友好，能够很大程度上不会让别(bié)人(rén)多想。

我们也不排(pái)除(chú)个别女(nǚ)跑者是故(gù)意(yì)那么穿，那样(yàng)的确(què)可以让自己成为(wèi)焦点，但有这样(yàng)想法的人毕竟还是少(shǎo)数，大多数人(rén)还(hái)是在(zài)认真跑步，并且尊(zūn)重跑步，而不是跑步(bù)10分钟，而拍照1小时。天气转(zhuǎn)凉以后，很多女跑者也比较(jiào)喜欢穿那种弹力裤，虽然很(hěn)好看(kàn)，但(dàn)是依然(rán)给(gěi)了别人联想(xiǎng)的空(kōng)间(jiān)，所以女跑者(zhě)最好在(zài)弹力裤(kù)上套一个跑步的短裤(kù)，这样既(jì)美观，也不会让(ràng)别(bié)人分心(xīn)，对于(yú)我们跑(pǎo)步本(běn)身的(de)影响也比较小，毕(bì)竟(jìng)平(píng)时跑步大家还(hái)是会(huì)以(yǐ)短距离为主(zhǔ)，希望(wàng)这对于(yú)我们女跑者(zhě)来说，会是一个好建议。

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