天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物-成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修

天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的(de)热量是多少以及一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量是多(duō)少千焦(jiāo)，一(yī)天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量(liàng)等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约(yuē)等(děng)于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价(jià)值(zhí)上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑(huá)，呈(chéng)白(bái)色，鹅(é)蛋中还含有多种维(wéi)生(shēng)素及矿物质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个(gè)大(dà)碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入(rù)适量清水、少量食(shí)用(yòng)盐(yán)和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后(hòu)，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该(gāi)打开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用筷子(zi)不(bù)断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸(zhēng)了，然后把芝(zhī)麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你可以根据(jù)自己的需要混(hùn)合(hé)适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成(chéng)蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用(yòng)油(yóu)加(jiā)热(rè)，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳(ké)应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应(yīng)该涂上(shàng)适量(liàng)的食(shí)用盐(yán)。

　　没有天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物(yǒu)必要用(yòng)塑料包装，它应该直接放在(zài)一个(gè)可以密封的(de)罐子(zi)里。

　　鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里(lǐ)煮熟后(hòu)食(shí)用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边(biān)含(hán)有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维(wéi)生素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分(fēn)是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经(jīng)组织(zhī)发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另(lìng)外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容(róng)易(yì)被人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)，可以作为补钙一个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含(hán)量也很丰(fēng)富(fù)，含(hán)有丰富(fù)维生素(sù)A、D和一(yī)些核黄素(sù)，对(duì)人视力(lì)也有很好补益作用(yòng)。