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tan1等于多少，tan1等于多少兀干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不(bù)变(biàn)质？将干核桃(táo)放在干燥的(de)通风(fēng)处(chù)晾干(gàn)，待(dài)核桃的表(biǎo)皮和核(hé)桃仁(rén)不(bù)易(yì)分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来储藏的(de)。tan1等于多少，tan1等于多少兀

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核桃(táo)是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如(rú)下(xià)：

　tan1等于多少，tan1等于多少兀　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压(yā)，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲(lián)tan1等于多少，tan1等于多少兀子更是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小(xiǎo)麦类的植物，有(yǒu)着固表(biǎo)止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主要(yào)的功效是(shì)补脑益智，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常(cháng)生活(huó)中(zhōng)一定(dìng)要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一(yī)定要保(bǎo)持(chí)充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比较(jiào)平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。