黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解(庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思jiě)毒(dú)、促进消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一(yī)个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性(庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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