75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛奶等于(yú)多(duō)少(shǎo)毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多(duō)少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多少毫(háo)升

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一(yī)，被誉为白色血液，对人(rén)体的重要性可想而(ér)知(zhī)。

　　牛(niú)奶顾(gù)名思义(yì)是从雌性(xìng)奶牛身(shēn)上所(suǒ)挤出(chū)来的(de)。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富(fù)的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳来(lái)源(yuán)，而且钙磷(lín)比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并(bìng)不是越(yuè)浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养(yǎng)价值更高一(yī)些，实际上所(suǒ)谓(wèi)的浓牛奶不过(guò)是水的比例(lì)减小了而已(yǐ)。

　　如(rú)果本身(shēn)肠胃就(jiù)比较弱(ruò)的(de)人(rén)喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻(xiè)、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起食用(yòng)，认为这样味道更好，实际(jì)上将牛奶和(hé)巧克力(lì)一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可以做到(dào)营(yíng)养互补。

　　实际(jì)上这(zhè)种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂(zhī)肪氧化酶破(pò)坏，所(suǒ)以应该分(fēn)开食(shí)用。

　　不要空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为(wèi)这(zhè)样可以为身体补充营(yíng)养，其实这(zhè)样做是错误(wù)的。

　　早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶(nǎi)的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质(zhì)会被迫(pò)转化为热量消耗(hào)掉，这(zhè)样(yàng)实际上是(shì)起不(bù)到什(shén)么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后(hòu)两个(gè)小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季(zhōng)的营养(yǎng)才(cái)能最(zuì)大限度的被人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃(chī)药的(de)时候，用(yòng)牛奶送服(fú)，这样做会破坏药物(wù)中的有效(xiào)成分，起不(bù)到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要(yào)往里面加糖，否则会危害(hài)我(wǒ)们的(de)身(shēn)体健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶(chá)一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会(huì)阻(zǔ)碍人体对(duì)牛奶中钙(gài)的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定(dìng)要(yào)注意(yì)不要(yào)喝茶一起饮用。

75克(kè)等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的(de)密(mì)度，在1.025至(zhì)1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是(shì)说，每1000毫升(shēng)牛(niú)奶(nǎi)大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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