牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎ苏修是什么意思，苏修是什么意思o)拌，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等(děng)十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生(shēng)的食物(wù)，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的(de)食物有苏修是什么意思，苏修是什么意思鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。
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