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小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克(kè)的(de)。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少以及(jí)一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热量是多(duō)少大卡，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的(de)热量(liàng)等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值(zhí)上并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅(é)蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种维(wéi)生素及矿物质，但质地(dì)较粗(cū)糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒(dào)在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式(shì)。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的(de)需要混(hùn)合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你应(yīng)该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液(yè)，翻(fān)炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄(báo)片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻(fān)炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入(rù)适量的(de)食盐调味，然后就可以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该清洗干(gàn)净(jìng)，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接(jiē)放在(zài)一(yī)个可以密封(fēng)的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通(tōng)风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含有丰小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔富(fù)蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪(fáng)，还(hái)有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝(jué)大(dà)部分是(shì)集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷(lín)脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人脑和(hé)神经组(zǔ)织发育有很好作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含(hán)量较(jiào)多，很(hěn)容易(yì)被人(rén)体吸收，可以作(zuò)为补钙(gài)一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也(yě)很丰(fēng)富，含有丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视(shì)力也(yě)有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。