近(jìn)日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的(de)变化，而是看到你们(men)开(kāi)始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老(lǎo)公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能(néng)量(liàng)，我(wǒ)相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到(dào)身(shēn)体变(biàn)得(dé)越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的(de)快乐(lè)，心(xīn)情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么(me)大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊单倍行距是多少宏变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自(zì)己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数(shù)据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在(zài)家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直(zhí)播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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