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沙田柚(yòu)可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥期(qī)间适量吃一(yī)些柚(yòu)子,可为身体补充一定营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)。但柚子没(méi)有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子(zi)时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还(hái)没成(chéng)熟(shú)的(de)，味(wèi)道(dào)一般都会(huì)很酸，当然(rán)了，也(yě)不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话(huà)，好的柚(yòu)子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较(jiào)好，但(dàn)要不是这个形状的话，就建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜(yán新联会是事业编制吗 加入新联会很厉害吗)色。

　　柚子的话(huà)，在没(méi)成熟的(de)时(shí)候表皮都(dōu)是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的(de)黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这(zhè)个柚子(zi)是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没(méi)有水分的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子皮摸上(shàng)去(qù)是光(guāng)滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且(qiě)被(bèi)光照(zhào)还(hái)能泛(fàn)着光(guāng)的(d新联会是事业编制吗 加入新联会很厉害吗e)，就说明这种柚(yòu)子是生(shēng)长得比较好(hǎo)的，可以放心购(gòu)买，但要是摸起(qǐ)来(lái)是比较(jiào)糙的，外表起着(zhe)褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的(de)新鲜多汁，但如(rú)果是(shì)软软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚(yòu)怎么(me)挑选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在(zài)看柚(yòu)子(zi)时，不要看太(tài)小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子(zi)多半是还(hái)没成熟的，味道一(yī)般都会很酸(suān)，当(dāng)然了，也不能(néng)选太(tài)大的(de)，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么味(wèi)道(dào)。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子(zi)在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的(de)成熟程度是(shì)刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在(zài)柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子(zi)的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚(yòu)子(zi)里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清(qīng)乾(qián)隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡(gòng)品，容(róng)县种植(zhí)沙田(tián)柚(yòu)的历史已有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨(lí)形(xíng)，果蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果(guǒ)底常(cháng)有古(gǔ)铜(tóng)钱大的环(huán)状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊花(huā)底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟(shú)极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳(jiā)，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚(yòu)，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨(lí)形或葫芦(lú)形，且单(dān)果重500-1500克，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现出白(bái)色或虾(xiā)肉(ròu)色(sè)，风味(wèi)浓甜品质上等(děng)。

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