近日(rì)，有网友在微博发(fā)起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变(biàn)好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他(tā)的(de)直播健身。二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效p>

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)下来(lái)，确实达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社(shè)交(jiāo)平台(tái)中也有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三(sān)次(cì)的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的(de)观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播(bō)中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成不(bù)变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带货直(zhí)播(bō)，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常多的(de)人通过运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足(zú)时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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