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主播坐班(bān)和不坐(zuò)班是(shì)什么意思(sī)，坐(zuò)班(bān)和(hé)不(bù)坐班(bān)是什么(me)意(yì)思区别

　　坐班是(shì)指每天按(àn)规定(dìng)时间(jiān)在单位工(gōng)作，多指在办(bàn)公室上班的，同时规定无特(tè)别事不能长(zhǎng)时间(jiān)离开办公地点，易(yì)于管理。

　　不坐(zuò)班即指不用坐在(zài)办公室工作，可以(yǐ)在家工作，工作时间等自由(yóu)支配。

　　坐班与上班(bān)是不同的，上(shàng)班包括坐班与不(bù)坐班两种形式。

　　换句话说，坐班(bān)属于(yú)上班，但上(shàng)班(bān)并不一(yī)定需(xū)要坐(zuò)班。

　　律师(shī)、销售、网文作家等，这些(xiē)工作都属于不需要坐班的(de)工作。

　　相对来说，不坐(zuò)班的工作(zuò)对于员(yuán)工来说，时间相对更加自由一些；

　　对于企业而言(yán)，会在一定程度上增加管理压力。

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　　1.不(bù)坐班意思是不在(zài)指(zhǐ)定(dìng)的(de)办公(gōng)地(dì)点(diǎn)进行办公（一般都有办公(gōng)桌(zhuō)椅）。

　　 2. 现(速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉xiàn)在(zài)很多人(rén)闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面很广，譬如教师(shī)、编(biān)辑(jí)、IT人员等等都是经常(cháng)坐着办公的人群。

　　 4.“坐班(bān)族”有一种通病(bìng)-颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下(xià)肢麻木浮肿、全身乏力(lì)等。

　　 5.归根结底这都(dōu)是经(jīng)常坐着蠢罩察上班、缺(quē)乏锻炼(liàn)造(zào)带(dài)茄成的不良后果(guǒ)。

　　 6. 如果不是坐班(bān)族，即不坐班，那么工作人员就不会有这么多职业(yè)病了。

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