张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实(shí)是瘦了一圈(克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思quān)更漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重最重的时候(hòu)是(shì)130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽然从(cóng)照片中能够看出来是一个人，但是给人(rén)的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都(dōu)稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱的五(wǔ)官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会(huì)显得脸很(hěn)大，而且肉(ròu)很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没有现在(zài)的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路人(rén)一枚。按照(zhào)现在的审美标准，漂亮(liàng)的女(nǚ)生基本上体重都是不过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱的努力之路(lù)还是(shì)非常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视(shì)一个(gè)减肥类的综艺节目(mù)，在(zài)节(jié)目中也分(fēn)享了自(zì)己的减肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实都是(shì)非常简单的，就是少吃(chī)多动。当然了(le)，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可(kě)能(néng)会服用减肥药(yào)，但想要长期保持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其实这个(gè克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思)方法(fǎ)谁都知(zhī)道(dào)，但是(shì)能够(gòu)做到是不容易(yì)的。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标准确(què)实是严苛，不仅仅是(shì)女明(míng)星(xīng)，看看现(xiàn)在的男明(míng)星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦(shòu)了之后就(jiù)真的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的审美标准。美有(yǒu)的时候和一(yī)个时代(dài)是有关系的，和一(yī)个人(rén)的(de)认知也是(shì)有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美(měi)这个标准。也许有一(yī)天会流行以胖(pàng)为美，到(dào)时候(hòu)就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵活(huó)。能够流行以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦的人在生活(huó)中(zhōng)也会感觉到(dào)各种的便捷(jié)，尤其是(shì)现在的(de)衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿出来更加的(de)漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变得自(zì)信(xìn)。尤其是(shì)对于(yú)减肥成功的人来讲，经历过(guò)一番痛苦的(de)努力，终于坚持(chí)下(xià)来(lái)，这个过程中提(tí)升了人的自信心(xīn)。同时也为自(zì)己能够坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良(liáng)好，使得人(rén)状态更好、更精神。通过这件事情(qíng)，也更更(gèng)相(xiāng)信自己的能(néng)力。

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