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gpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pa 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为(wèi)了排(pái)出宫(gōng)腔内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一(yī)步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢(huī)复到(dào)正常的(de)状态，由子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子gpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pa(zi)宫进一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般不(bù)会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹(fù)部就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的(de)变化过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的血(xuè)管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有(yǒu)讲(jiǎng)究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形(xíng)成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产(chǎn)后三天就可以下(xià)床走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是最gpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pa好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都(dōu)是要进行(xíng)子宫(gōng)复(fù)原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是(shì)由于子宫要(yào)进行复原(yuán)时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇(fù)会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在(zài)子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供(gōng)会下降(jiàng)到1横指，到第(dì)十天(tiān)差不(bù)多就(jiù)恢复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多(duō)按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以通过按(àn)摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个(gè)圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露的排(pái)出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会(huì)开(kāi)一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用(yòng)，一(yī)般服(fú)用(yòng)五(wǔ)天，每(měi)天服用三次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需(xū)要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以促(cù)进子(zi)宫收缩了(le)。