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没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初(chū)中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照表，中(zhōng)考女子800米标准(zhǔn)时间是(shì)中考女子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分(fēn)；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分(fēn)；4′45〞：5分(fēn)；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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初中女生800米成绩对照表，中考女子(zi)800米标准时(shí)间

　　中考女子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

<没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思p>　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女子(zi)800米(mǐ)：考生在6分钟(zhōng)内跑完全程，按(àn)秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩(jì)，不(bù)足一(yī)秒不计取。

　　6分钟内未跑完全(quán)程者，考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑(pǎo)道，时(shí)间按6分(fēn)钟(zhōng)处理(lǐ)，成绩记(jì)为0分。

　　中考女子800米(mǐ)跑步方法：1、挑选自己(jǐ)平(píng)时运动习惯穿的鞋(xié)子(zi)，会比较适应，不(bù)会产生需要磨合的情况(kuàng)。

　　检查好要穿的东西(xī)。

　　有没(méi)有(yǒu)什么问题。

　　衣服会(huì)不会(huì)太紧(jǐn)，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的(de)能(néng)量。

　　此时，保持匀速。

　　不让(ràng)自(zì)己落在最后(hòu)也不(bù)要太往前抢(qiǎng)。

　　在队伍的中(zhōng)间就可以(yǐ)。

　　3、尽量保持均(jūn)衡(héng)的呼吸(xī)速度，不要频频转换。

　　有(yǒu)的时候会增(zēng)加身体的负(fù)担(dān)。

　　跑(pǎo)前放松(sōng)好自己(jǐ)的(de)身(shēn)体，自己的思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张的(de)话(huà)，需要想想(xiǎng)开心的事情。

　　4、跑(pǎo)步的时候可以将身边(biān)的某一建(jiàn)筑物或者某一物(wù)体作为目(mù)标(biāo)没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思，当跑(pǎo)过(guò)这个位(wèi)置的时候，就意味着(zhe)又跑过了一圈，这(zhè)样(yàng)会更有(yǒu)动力(lì)往前(qián)跑。